Dagskurs i Fredrikstad i de flotte lokalene til Østfold Kunstsenter
Dato: Lørdag 18.april, 2026
Dato: Lørdag 18.april, 2026
Sted: Østfold Kunstsenter, Fredrikstad
INNHOLDSRIKT DAGSKURS
VELKOMMEN TIL NYTT DAGSKURS!
Vi har fått flere forespørsler om et nytt dagskurs, og nå ønsker vi deg velkommen igjen. Vi setter opp et nytt dagskurs lørdag 18.april.
OPPLEV EN INNHOLDSRIK DAG MED SYNNØVE og CAMILLO LØKEN!
Lørdag 18.april, 2026 - Østfold Kunstsenter, Fredrikstad.
Heldagskurset holdes lokalene til Fredrikstad Medisinske Yogasenter som befinner seg i annen etasje i bygget til Østfold Kunstsenter i Ferjestedsveien i Fredrikstad.
Om du kommer utenbys fra og skal ta toget kan vi opplyse om at lokalene ligger kun noen få minutters gange fra togstasjonen slik som vist på kartet her:
OM HELDAGSKURSET
INDRE FORANKRING I EN NY TID
AI, bevissthet og MediYoga
Innsikt i hva AI er, og hvordan teknologien påvirker oss
Et bevisst perspektiv på hvordan AI kan fungere som et speil for vår egen bevissthet
Forstå hvordan du kan bruke ny teknologi uten å miste kontakten med deg selv
Økt bevissthet rundt tilstedeværelse, dømmekraft og personlig ansvar i en ny tid
MediYoga-øvelser som roer nervesystemet og styrker kroppens naturlige balanse
Pusteteknikker som støtter indre ro, stabilitet og mental klarhet
Praktiske verktøy for å integrere innsikt i kroppen, ikke bare forstå det mentalt
En dypere opplevelse av indre ro, tilstedeværelse og trygghet i deg selv
Det blir en innholdsrik dag som venter deg med Synnøve og Camillo.
Dette heldagskurset foregår i de fine lokalene til Østfold Kunstsenter. Det er også lagt opp til en deilig felleslunsj for de som ønsker det.
Dagen vil gi deg påfyll på alle plan: kropp, sinn og sjel.
Vi gleder oss!
Synnøve & Camillo :)
PROGRAM FOR HELDAGSKURSET
Her ser du programmet for vårt heldagskurs.
Pris for kurset finner du under programmet.
Lørdag 18.april, 2026
10:00
VELKOMMEN!
Synnøve og Camillo ønsker deg velkommen.
10:15 - 11:15
FOREDRAG: AI, ÅNDELIGHET OG BEVISSTHETSSKIFTET
Camillo viser deg sammenhengen mellom bevissthet og teknologi, og hvordan kunstig intelligens kan forstås som et speil av individuell bevissthet. Du får innsikt i hva AI er, hvordan det fungerer, og hvorfor det kan oppleves personlig og meningsfullt, uten at det er en bevissthet i seg selv.
Du vil lære hvordan teknologi påvirker vår oppmerksomhet, vår dømmekraft og vår indre stabilitet, og hvorfor det er viktig å forstå mekanismen bak verktøyene vi nå bruker daglig.
11:15- 11:30
PAUSE
Det blir en kort pause med frukt, nøtter, te, kaffe og vann.
11:30 - 13:00
MEDIYOGA - ENKLE, ROLIGE ØVELSER
Det blir MediYoga med instruktør Synnøve. Her blir det enkle, rolige øvelser som passer for alle. Øvelsene kan også utføres på stol. Mer informasjon om hva MediYoga er finner du her.
13:00- 14:30
LUNSJ
Lunsj i Café Magenta i koselige Gamlebyen for de som ønsker det. Vi bestiller fellesbord. Menyen kan du ser her.
14:30 - 15:00
HVILE OG GUIDET MEDITASJON
Synnøve vil lede deg inn i ro og avspenning gjennom en fredfull, guidet meditasjon.
15:00 - 15:15
PAUSE
Det blir en kort pause med frukt, nøtter, te, kaffe og vann.
15:15 - 16:15
FOREDRAG: PUSTEN, CHAKRA SYSTEMET og HELSEGEVINSTER AV JORDING
Camillo vil gå igjennom chakrasystemet og gi deg informasjon om viktigheten av pust både fysiologisk og energetisk. Du vil også se hvordan hjertet og hjertechakraet er broen som binder sammen det fysiske jordlige og det ikke-fysiske åndelige. I tillegg vil han snakke om helsegevinstene av å ha fysiske hudkontakt med Moder Jord (jording).
16:15 - 16:30
PAUSE
Det blir en kort pause med frukt, nøtter, te, kaffe og vann.
16:30 - 17:30
TROMMEREISE OG AVSLUTNING
Synnøve leder deg inn en trommereise som er en meditativ opplevelse der hele deg blir badet i vibrasjonene fra den hellige trommen. Lydmassasjen som trommen gir, virker helt ned på cellenivå i kroppen, og bidrar på den måten til å løse opp blokkeringer og fysiske spenninger i kroppen, og også til å gi slipp på mental og emosjonell bagasje.
Avslutningsvis vil Synnøve og Camillo svare på evt. spørsmål som har dukket opp i løpet av dagen.
HVA KOSTER HELDAGSKURSET?
Dagskurset koster kr. 1290 pr. deltaker.
For påmelding og betaling se informasjon under.
PÅMELDING og BETALING
Heldagskurset koster kr. 1290 pr. deltaker. Om du ønsker å være med på felleslunsj kommer dette i tillegg. Man bestiller og betaler lunsjen selv på stedet.
Vi gjør oppmerksom på at påmelding til dagskurset følger våre betingelser som vist under påmeldingsskjemaet.
Vennligst Merk!
Din plass er først sikret når du har betalt kursavgiften. Informasjon om betaling blir vist deg når du trykker på "Ja, jeg melder meg på knappen" under.
Du vil også motta en epost med samme informasjon.
I skjemaet under ber vi om navn og epost adresse. I tillegg ber vi om mobil nummer ettersom det kan være behov for å raskt informere deg om evt. tilleggsinformasjon eller endringer av kurset.
Ettersom flere deltar på kurs som par/venner ber vi om at du også svarer ja eller nei på om du skal melde på en person til.
Hvordan aktivere påmeldingsknappen under
For å aktivere "Ja, jeg melder meg på knappen" under må du krysse av de to boksene :
- "Jeg er enig i GDPR betingelsene".
- "Ja takk til informasjon".
..som er rett over påmeldingsknappen.
GDPR betingelsene er EUs personvernforordningen som alle som driver med innsamlig av informasjon via internett er pålagt å informere om.
Informasjonsboksen må også krysses av slik at du godtar at vi sender deg informasjon om kurset.
PÅMELDING
Fyll ut skjemaet under
TILBAKEMELDINGER
"På kurs hos Synnøve og Camillo blir du mottatt i hyggelige omgivelser i huset til Østfold Kunstsenter. Paret har en unik evne til å formidle spennende temaer. Medisinsk yoga og trommereise ble det også. Dagen gikk fort med pauser og felles lunsj. Jeg storkoste meg. Jeg kan anbefale dette kurset
fra bunnen av mitt hjerte".
Janne Target
Tidligere deltager på dagskurset
"Tusen takk for et flott kurs. Det var en fin veksling mellom å være informativt og med rolig yoga. Både Camillo og Synnøve bød på seg selv, ga av sin kunnskap og var imøtekommende og hyggelige. Anbefaler kurset på det varmeste og håper det kommer flere".
Elin Anette Jahr
Tidligere deltager på dagskurset
Tusen takk for en innholdsrik lørdag med Camillo og Synnøve! Camillo delte entusiastisk sin kunnskap om åndelig/ spirituelle forskning og vitenskap. Herlige, sprudlende og hjertegode Synnøve, tok oss med på yoga med dype åndedrag, meditasjon med hvile, til slutt en sterk trommereise som tok oss ut i hvert vårt univers! Tusen, tusen takk for at dere satt av en hel lørdag for å dele det med oss! Dere er utrolig inspirerende, litt av et par. Jeg håper det kan bli flere slike treff. Jeg ble kjent med nye, hyggelige mennesker også. Vi fant hverandre i samme interesse.Takk igjen og god sommer til alle som møttes i dag.
Ann Elisabeth Strømnes
Tidligere deltager på dagskurset
Tusen takk til Synnøve og Camillo Løken for et fantastisk godt og innholdsrikt dagskurs "fra uro til ro" på ØKS i dag. Flotte foredrag av Camillo og nydelig yoga, meditasjon og trommereise ledet av Synnøve. Pause med deilig mat fra kafeen og en liten tur i den vakre hagen var det også tid til. I dag har jeg fått fyllt opp hode og tanker med mange gode øvelser for et ennå bedre liv. ANBEFALES!
Grethe Korsnes
Tidligere deltager på dagskurset
Tusen takk for en flott og ikke minst veldig interessant kursdag. All applaus til dere to. Jeg kommer gjerne på fler kurs. Det er så fint å høre på dere begge🙏 Takk for alt dere deler.
Nina Miriam Ankerund
Tidligere deltager på dagskurset
Hei kjære Synnøve og Camillo,
Takk for en flott dag i går. Det var svært lærerikt og nyttig, og jeg vil bruke kunnskapen jeg fikk i min hverdag. Jeg likte så godt metaforen med isbitene og havet, polaritet ønsker jeg å lære mer om. Mediyogaen var så beroligende og jeg følte at trommereisen ga meg info jeg ikke tidligere hadde tilgang til. Dere er så kunnskapsrike, empatiske gode mennesker med stor formidlerevne, og jeg gleder meg til å lære mer.
Gry Lehman Gavrel
Tidligere deltager på dagskurset
Vi hadde en veldig fin, lærerik og helbredene dag sammen med dere. Dagen gikk så utrolig raskt, det må jo være en bra indikasjon på at innholdet på kurset var veldig bra. Dere er begge veldig flinke og gode formidlere. Det var mange nye biter i det store bildet som kom på plass på dagskurset.
Merete og Øyvind Berger
Tidligere deltagere på dagskurset
Takk for en magisk dag .Jeg koste meg fra begynnelse til slutt og dagen gikk utrolig fort! 7 timer ble borte på et blunk!
Likte veldig godt at det var en god blanding av Camillos informasjon, Synnøve sine praktiske øvelser og historier og personlige opplevelser fra dere begge. Da ble alt enda mer levende, varmt og jordnært. Satt også veldig pris på at det var en løs og ledig tone, med mye humor og latter. Håper jeg ser dere igjen ved en senere anledning og kommer gjerne igjen hvis dere skal ha flere kurs.
Julia Larsen Holseth
Tidligere deltager på dagskurset
Tusen takk for et informativt og hyggelig kurs! Det var nyttig å få teori samtidig med praktiske øvelser. Jeg personlig hadde særlig nytte av hvorfor pusten er så viktig. Det ga meg også en aha opplevelse av hvilke nivåer jeg ofte befinner meg på ( veksler mellom 2 og 3), og at jeg absolutt bør jobbe med å være mer på nivå 3. Jeg elsket trommereisen. Jeg ser fram til å fortsette på medi yoga, og jeg har fått en ekstra motivasjon til å jobbe videre med å få bedre kontroll over pusten. Takk til dere begge.
Therese Gustavesen
Tidligere deltager på dagskurset
OM
Synnøve N.G. Løken
MediYoga instruktør, healer, NLP practitioner og aromaterapeut.
Synnøve har lang erfaring og stor kompetanse som kursholder og veileder.
Hun har ledet grupper i 40 år .. Små og store grupper .. Voksne. barn og ungdom.
Hennes hverdag består av å hjelpe mennesker til å finne fram deres iboende ressurser og egenskaper de trenger for å få mer av det de ønsker inn i livene sine, som f.eks. God helse, trivsel og velvære.
Hun har selv opplevd hvordan det er å leve under langvarig stress og hva det kan gjøre med kropp, sinn og sjel.
På søken etter et FRISKere liv .. indre ro og fred , har hun lært flere terapeutiske teknikker – både fra Øst og Vest – som har hjulpet henne til selv å komme ut fra depresjon, bekjempe sine frykter, få sterkere og smidigere kropp og et mer fleksibelt sinn
Camillo Løken
Forfatter, kurs og foredragsholder
Camillo var ateist i 40 år før han begynte på sin åndelig reise i 2005 sammen med Synnøve.
Siden den gang har han brukt mye tid på å fordype seg i temaer innen personlig utvikling som berører kropp, sinn og sjel.
Han har holdt hundrevis av foredrag i Norge og noen i USA. Han har også skrevet syv bøker om disse temaene både på engelsk og norsk.
Camillo er også initiativtaker til tre gratis åndelige podkaster:
Ånd og Vitenskap med Lilli Bendriss
Åndelige Påfyll med Kim Are Stende og
I tillegg er han initiativtaker til medlemsportalen Ånd og Vitenskap Universet som han lager sammen med Lilli Bendriss.
Camillo er også medprodusent av den norske spillefilmen Untied der han også spiller en rolle. Den ble vist på kino rundt omkring i Norge høsten 2024 og er nå på streaming via Svensk Film sin streaming plattformen SF Anytime.
Betingelser for påmelding til dagskurset
Avbestilling
Avbestilling av kurset kan skje gebyrfritt inntil 10 dager før kursets oppstart. Kursavgiften blir da i sin helhet refundert.
Avbestilling fra 10 dager til 3 dager før oppstart gir 50 % refusjon.
Avbestilling fra 3 dager og frem til kursets oppstart gir ingen refusjon. Om man må avbestille i løpet av de 3 siste dagene på grunn av akutt sykdom gjelder fortsatt ingen refusjon med mindre legeerklæring fremvises.
Avbestilling er kun gyldig når dette gjøres skriftlig via vårt kontaktskjema her.
Arrangøren kan avlyse dagskurset på grunn av force majeure, vanskelige værforhold, for få påmeldte eller lignende. Ved avlysning plikter arrangøren å underrette deltakerne så tidlig som mulig.
Avlyses dagskurset blir det innbetalte beløpet refundert. Utover dette har deltakerne ikke krav på erstatning.
Kopiering
Videreformidling eller bruk, herunder å foreta endringer i eller tilpasninger av kurset og eventulet tilhørende kursmateriell, er ikke tillatt. Alt kursinnhold er beskyttet av Åndsverksloven. Det er ikke tillatt å ta kopier i noen form, elektronisk eller på papir, i den hensikt å videreformidle dette til utenforstående.
Personopplysningsloven
Når du bestiller dagskurset blir du lagt inn i vår kundebase. Kursarrangør følger reglene om oppbevaring av persondata, i henhold til Personopplysningsloven. Vi vil ikke formidle informasjon om våre kunder videre til andre. Du kan få innsyn i hvilken informasjon som er registrert om deg ved å henvende deg til kursarrangør via kontaktskjemaet her.
© Copyrights by Synnøve & Camillo Løken. All Rights Reseved.